Статус:
Offline
Реєстрація: 13.11.2008
Повідом.: 24267
Реєстрація: 13.11.2008
Повідом.: 24267
мой сын айтишник, без пояса, тоже стул поднялОчень грамотное объяснение. Мне легко удалось. Размер ноги-41, вес-90. Есть небольшое пузико и достаточно крепкие (и увесистые) плечи. Женщиной себя не считаю)))) Также легко сделал мой сын 12 лет, черный пояс тхеквондо, чемпион Украины, парняга до мозга костей. Что у нас не так? по ощущениям: Даже если немного заваливаетесь назад, то первыми при разгибании туловища, напрягаем икры и, едва заметно подаем корпус назад, а только затем вверх. Все очень просто.