Подскажите позу.

Странная сказав(ла):
У меня были аналогичные боли. Мази-массажи не помогли. Боли прошли после пяти дней дома на диване без физнагрузок и без работы на компом. Вообще к нему не подходить. Плюс тепло обязательно (можно банальный меновазин и затем плед на плечи, на ночь нимулид гель).
Мои подозрения - кроме за компом работы + сквозняк, постоянное проветривание коллегами. 9 часов за компом в режиме авральной работы +нервотрепка + сквозняк.
Натисніть, щоб розгорнути...

Правильно. Форточку нужно загерметизировать монтажной пеной, чтоб коллеги сдохли от ВДС, а самой усесться, как удобно.
Есть в просторах тырнета такие упражнения, как "око возрождения". 10 мин в день - и счастливые ощущения в области опорно-двигательного аппарата. Без гимнастики кнопкодава ждет печальная участь, увы.
 
Останнє редагування:
Всем огромнейшее спасибо за советы! Сегодня бездельничала и таки все прошло, ну если не все, то как минимум пока не болит, все же дело в позе и количестве времени за компом.

но тему не уберу, мне с вами нравится :ги:
 
MilenaN сказав(ла):
Всем огромнейшее спасибо за советы! Сегодня бездельничала и таки все прошло, ну если не все, то как минимум пока не болит, все же дело в позе и количестве времени за компом.

но тему не уберу, мне с вами нравится :ги:
Натисніть, щоб розгорнути...

Как не вовремя прошло то... У меня ещё куча дельных советов :-)
Смени позу на аватарке. :rolleyes:
 
MilenaN сказав(ла):
Знаю о чем вы подумали, мои пошлые друзья, но все куда сложнее.

Короче, болит у меня правая рука - лопатка и плечо, а работа требует многочасового сидения за компом. Все самые изощренные позы в кресле я перепробовала и перебралась на диван. Но и тут нету мне покоя. Делитесь своими любимыми позами, коли не жалко.
Натисніть, щоб розгорнути...
R9cvGOt1aNl2K1RrxO4UgQDhzJhmLCnJLm9wP30lvPHA5bWJwl.jpg
 
MilenaN сказав(ла):
Подскажите позу.








Знаю о чем вы подумали, мои пошлые друзья, но все куда сложнее.

Короче, болит у меня правая рука - лопатка и плечо, а работа требует многочасового сидения за компом. Все самые изощренные позы в кресле я перепробовала и перебралась на диван. Но и тут нету мне покоя. Делитесь своими любимыми позами, коли не жалко
Натисніть, щоб розгорнути...


лучше ЖЖЖЖопой к ВВВВерху!

или , у подножия РРРомашки Я лежал задрав ТТормашки
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу